Tahukan anda apakah perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) ?
adalah semua perilaku yang dilakukan atas dasar kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri dalam hal kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan kesehatan di masyarakat.
Bagaimana cara ber-BHBS?
adalah semua perilaku yang dilakukan atas dasar kesadaran sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri dalam hal kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan kesehatan di masyarakat.
Bagaimana cara ber-BHBS?
- Mintalah pertolongan persalinan kepada tenaga kesehatan di fasilitas kesehatan, agar ibu dan bayi selamat dan sehat.
- Berilah bayi air susu ibu (ASI) saja dari lahir sampai umur 6 bulan, agar bayi tumbuh sehat dan tidak mudah sakit.
- Timbanglah bayi dan Balita setiap bulan di Posyandu, untuk memantau pertumbuhan dan perkembangannya.
- Mari bergotong royong untuk menyediakan air bersih di lingkungan kita, supaya terhindar dari penyakit kulit, kecacingan dan muntaber.
- Biasakanlah buang air besar (BAB) di jamban yang sehat, agar terhindar dari muntaer di lingkungan kita
- Ayo, biasakan cuci tangan memakai sabun dengan air bersih dan mengalir, agar badan bersih dan tidak mudah terserang penyakit.
- Jadikan rumah bebas jentik nyamuk dengan menguras, mengubur, menutup dan menghindari gigitan nyamuk (3M Plus) dan lakukan secara serentak satu minggu sekali.
- Ayo makan buah dan sayur setiap hari, untuk menghindari penyakit stroke, tekanan darah tinggi, diabetes dan kanker.
- Lakukan aktifitas fisik minimal 30 menit setiap hari, agar terhindar dari penyakit jantung, stroke, tekanan arah tinggi, diabetes dan kanker.
- Jadikan rumah kita bebas asap rokok, agar keluarga kita terhindar dari bahaya 4000 racun rokok.
Mudah bukan?
untuk itu mulailah dari diri kita sendiri. Mari kita songsong masa depan dengan perilaku sehat. Dunia indah akan menjadi lebih indah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar